莲子加这味药材,祛湿效果比薏米还要好10

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老中医：比薏米祛湿邪好一百倍的“宝贝”，常吃这个，轻松横扫体内10年毒！

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一同叫寒湿，与热在一同叫湿热，与风在一同叫风湿，与暑在一同就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都好像隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，以至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

那么除湿气最好的是什么呢？肯定很多人想到了薏米，但是，今天要通知大家的是比薏米除湿气愈加凶猛的东西，那就是芡实，不信，我们去看看。

一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，两面无刺;叶柄无刺;浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，盾状，有或无弯缺，全缘，下面带紫色，有短柔毛，两面在叶脉分枝处有锐刺;叶柄及花梗粗壮，花长约5厘米;萼片披针形，内面紫色，外面密生稍弯硬刺;花瓣矩圆披针形或披针形，紫红色，成数轮排列，向内突变成雄蕊;无花柱，柱头红色，成凹入的柱头盘。浆果球形，直径3-5厘米，污紫红色，外面密僵硬刺;种子球形，直径10余毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

为何芡实祛湿最凶猛呢？

芡实味甘涩、性平，中医养生学以为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。

若气候热中添湿、湿上加热，很容易损伤脾胃功用。脾为湿困，运化失司，轻则呈现胃口不振、胃口欠安等表现，重则呈现受纳不快、腹胀拉肚子等疾病。

这芡实，可既能健脾，又能除湿。

可调整耗费的脾胃功用，补益脾胃，让它获得动力；

另一方面，它能去掉体内湿气，让机体获得轻松感，消弭疲倦。

关于人体来说，芡实既给力，又加油，任何时节食用都很适宜。

芡实和莲子是双胞胎

芡实原本和另一种水生的食疗上品莲子是双胞胎。

相同点

1、植物外形相近，同祖同宗，同出于睡莲科植物。

2、性味相投，二者味甘涩而性平，均归脾、肾二经，甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不由等证。

3、用处相通，二者均富含营养成分，可作食物服用，还常配伍为用，以加强疗效。

不同点

莲子的补脾之力较芡实强，素有“脾果”之称。可兼入心经，能补益心气安神，可治心虚不寐之证，但其性平缓。

芡实的除湿之力强于莲子，敛而不燥不腻不留邪，治疗脾肾气虚，还能制水，以疗水邪众多横溢所形成的水肿者常用，但效果平缓。

芡实和莲子强强结合逼出体内寒湿

芡实和莲子，一个除湿功用格外强，一个补脾之力格外强，两者一同吃，再加点别的食材，那就是祛湿稀少难得的食疗方了。