AM线上讲座在博物馆遇见ldquo

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年春季

在上海的大家被迫放缓了平日忙碌的脚步

在这段特殊的日子里

我们居家工作、学习和生活

经历了不少辛苦的“心路历程”

大家的负面情绪达到高点

却又不知何处安放、何处发泄

被情绪所裹挟，居家生活充满焦躁与烦乱。不少人都开始在网上搜索“心理咨询”等关键词，想要找到让心情平衡，宁静下来的方法。

弗洛伊德指出，潜意识乃是真正的“精神本质”，而探索潜意识寻找生命的意义，才是帮助我们去追求爱情和工作。

本次我们邀请到聆心心理的大文老师，老师将带领大家一起来探索自我，寻找焦虑和压力的根源，找到内在的动力驱走负能量。

活动主要内容：

1

第一场（4月29日)

从“绘图”中看到自我的力量

1.潜意识和自我

2.压力和焦虑的来源

3.绘画识心小游戏

4.和自我相处的小贴士

（友情提示，请提前准备一张纸和笔）

2

第二场（5月6日）

寻找内心的绿洲—体验自我解压和情绪调节

1.了解催眠冥想

2.测试自己的易感性

3.催眠冥想探索内心能量

莫奈《睡莲》

图片源于网络

我们被打乱了生活节奏，更被社交网络上的信息洪流所淹没，生活中充斥着烦乱、不安与无望。但生活还要继续，就让我们暂时放下焦虑与不安，一起来放松身心，寻得一份内心的平静吧~

分享嘉宾

大文老师

聆心心理

心理学博士

哲学学士

震旦博物馆合作艺术心理导师

外滩一号美术馆“莫奈真迹展”首席艺术心理讲师

艺术心理

美学教育专家导师咨询师

上海视觉艺术学院

中国美术学院客座副教授

上海工程技术大学设计艺术学院研究生导师

活动介绍

主题：在博物馆遇见“弗洛伊德”系列-解读自我，探索内心：“从文艺复兴”走向印象派

时间：年4月29日（五）19:00-21:00

分享嘉宾：大文老师（聆心心理）

参与方式：线上讲座，腾讯会议ID：--

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